Rychlé dodání
Po celé ČR
EAN: 9788076701298
Výrobce: Hellmut Lützner
Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu.Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu.Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách.V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně. PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE...... podporuje zdravou a pružnou pokožku.... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak například před kardiovaskulárními chorobami.... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí.... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány.... nechává zmizet nadbytečná kila z konzumace nevhodného jídla.... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky.... reguluje krevní tlak a hladinu lipidů v krvi. Autor:Hellmut Lützner (1928–2020) byl uznávaný lékař a odborník na léčebný půst, který se stal těžištěm jeho celoživotní práce. Nejprve působil na vyhlášené soukromé Buchingerově klinice, a když byla v roce 1975 v Überlingenu u Bodamského jezera založena klinika specializovaná pro onemocnění související s výživou, stal se jejím vedoucím lékařem. Kniha Půst – restart těla i mysli (Wie neugeboren durch Fasten) vznikla v roce 1976 jako doplněk k úspěšnému televiznímu pořadu a stala se naprostým bestsellerem. V roce 1984 následovala kniha receptů Richtig essen nach dem Fasten (Správné stravování po půstu). Obě knihy jsou už desítky let považovány za základní díla. Hellmut Lützner založil Německou akademii půstu, jejímž cílem je školit lektory půstu a také obecně dávat podněty, jak žít jednoduše a zdravě.
V naší podkategorii ZDRAVÍ A ŽIVOTNÍ STYL najdete široký výběr knih, které vám pomohou vybudovat zdravý, vyvážený a plnohodnotný životní styl. Od knih o správném stravování a cvičení, přes osobní rozvoj a mindfulness až po knihy o péči o tělo a duši. Nezáleží na tom, zda již máte nějaké zkušenosti v oblasti životního stylu a zdraví, nebo teprve začínáte objevovat jeho důležitost, naši knihovnu zaručeně oceníte. Objevte tipy a triky od odborníků na výživu, kteří vám ukážou, jak správnou stravou dosáhnout ideální váhy a zdravého těla. Prozkoumejte knihy s různými dietami, které vám dopomohou ke zlepšení trávení, zvýšení energie a posílení imunitního systému. Naše knihy také nabízejí inspirativní recepty, které vám pomohou udržet chuť k jídlu a zároveň si užívat zdravou kuchyni. Pro ty, kdo chtějí posílit své tělo i duši, máme v naší podkategorii i knihy o různých cvičebních metodách a relaxačních technikách. Získáte rady od profesionálů na jógu, pilates, fitness nebo třeba meditaci. Naučte se správnému dýchání, protahování svalů a zlepšení flexibility. Nezapomínáme ani na osobní rozvoj a psychické zdraví. U nás najdete knihy o sebereflexi, pozitivním myšlení a techniky, které vám pomohou zvládnout stres a vybudovat si odolnost vůči každodenním výzvám života. Dopřejte si chvíli pohody a objevte naše knihy o mindfulness a meditaci, které vám pomohou nalézt vnitřní klid a harmonii. Přidejte se k nám a objevte nové cesty k zdravému životnímu stylu. Naše knihy jsou psány se zájmem o vaše zdraví a nabízejí vám cenné rady a informace od odborníků v oboru. Inspirovat se můžete nejen naší širokou nabídkou knih, ale také recenzemi a hodnoceními od našich zákazníků. Vyberte si knihu a udělejte první krok k vašemu lepšímu a zdravějšímu já.
Provedení | Tištěná kniha |
---|---|
ISBN | 978-80-7670-129-8 |
Originální název | Wie neugeboren durch Fasten |
Počet stran | 128 |
Vazba | Měkká s klopami |
Formát | 170 x 199 mm |
Autor | Hellmut Lützner |
Překladatel | Martin Richter |
Jazyk | čeština |
GLS | 125 Kč |
---|---|
ZASILKOVNA | 89 Kč |
CESKA_POSTA | 125 Kč |
BALIKOVNA_DEPOTAPI | 89 Kč |
Po celé ČR
100% zabezpečení platby
Snadná reklamace zboží
Podpora na telefonu a emailu